L'attività sessuale maschile dipende in gran parte dagli alimenti consumati. Devono contenere vitamine che possono aumentare la potenza e l’erezione.
Frutti di mare e pesce
Ostriche– il miglior afrodisiaco naturale contenente dopamina, zinco e aminoacidi unici. Queste sostanze aumentano la libido, aumentano la quantità e la qualità dello sperma e stimolano la produzione di testosterone.
Pesce di mare, la cui composizione chimica comprende acidi grassi polinsaturi e vitamine A ed E, contribuisce a rafforzare i vasi sanguigni e a normalizzare la circolazione sanguigna in tutto il corpo. Un flusso sanguigno stabile al pene garantisce una buona erezione e rapporti sessuali duraturi. Particolarmente utili sono la passera e il tonno; Quest'ultimo, tra l'altro, ha la proprietà positiva di influenzare le molecole di DNA negli spermatozoi.
noccioline
INNociaumento del contenuto di zinco, responsabile del funzionamento delle gonadi e della prostata, nonché del livello degli ormoni maschili nel corpo. Allevia la debolezza sessualepinoli, va consumato crudo. La polvere di noce moscata viene utilizzata anche per scopi medicinali. Potete aggiungere un pizzico di spezie a qualsiasi piatto principale, ma non superate la dose giornaliera di 1, 5 grammi.
Carne
È considerato un afrodisiaco efficace e ampiamente utilizzato.carne ricca di energia. La carne di cavallo, manzo, agnello e coniglio ha un effetto particolarmente positivo sulla potenza maschile. Il consumo regolare di questi tipi di carne normalizza i livelli di tiroxina nel corpo. Questo ormone monitora i processi ossidativi nelle cellule e nelle terminazioni nervose. Il che è senza dubbio importante per risolvere i problemi di potenza. Tuttavia, gli scienziati ritengono che la carne di selvaggina sia la carne migliore per la fertilità maschile. Contiene una quantità adeguata di proteine e sostanze nutritive.
Uova di quaglia
fosforo e ferroLa composizione delle uova di quaglia migliora la funzione erettile e aumenta la libido, permettendoti di sperimentare orgasmi ripetuti e vividi. Le loro conchiglie sono utili anche per la forza maschile; dovrebbero essere essiccati, macinati in polvere e presi 0, 5 cucchiaini. durante il giorno. Le uova di quaglia aiutano a rimuovere il colesterolo pericoloso dal corpo. Questo composto organico è la principale causa di impotenza negli uomini.
Latticini
Un uomo dovrebbe avere nella sua dietaLatticini, come ricotta, formaggio a pasta dura, panna acida, kefir e latte cotto fermentato. Rafforzano il corpo e stabilizzano la funzione erettile. Tuttavia, non dovresti dare la preferenza ai prodotti con un contenuto di grassi ridotto. Mancano la maggior parte degli acidi necessari per la salute umana.
Sedano e zenzero
Il sedano è un ortaggio con un gusto e un aroma speciali che può sostituire i farmaci per aumentare la potenza. Il punto è che contieneAnalogo dell'androsterone– ormone sessuale maschile, responsabile della libido, della sessualità e delle prestazioni sessuali.
Quando si consuma lo zenzero, le persone sentono un'incredibile spinta di calore e forza. Ciò accade a causa della forte espansione dei vasi sanguigni e dell'accelerazione del flusso sanguigno attraverso di essi. Questo effetto ha un effetto positivo sull'erezione e sull'ulteriore capacità dell'uomo di soddisfare la donna.
Perge
Questo prodotto dell'apicoltura ha un effetto complesso sul corpo maschile. C'è del pane d'api dentrogrande quantità di proteineper una vita sessuale appagante e carboidrati semplici che saturano il corpo con l'energia necessaria. Il suo utilizzo stabilizza il funzionamento del sistema cardiovascolare, che a sua volta migliora il flusso sanguigno al pene.
Cipolla e aglio
Il gusto pungente e l'odore pungente di queste piante sono spiegati dalla presenza nella loro composizionezinco e selenio. Queste sostanze sono necessarie per prevenire lo sviluppo di malattie che portano all’impotenza sessuale. Cipolle e aglio hanno un effetto antibatterico sul sistema urogenitale. Hanno un effetto diuretico: si verifica un'escrezione attiva di urina.
frutta
L'avocado regola la quantità di tutti gli ormoni nel corpo maschile. Inoltre il frutto contiene acido folico, che è il miglioreamplificatore dell'energia sessuale.
Le banane contengono bromelina, un enzima che può prolungare significativamente i rapporti sessuali. E mangiando l'anguria, nel corpo maschile vengono attivati gli aminoacidi, responsabili del rilassamento dei muscoli e dei vasi sanguigni durante il sesso. L'uva rossa aiuta i testicoli a produrre la quantità necessaria di sperma.
Cioccolato
La combinazione di diversi elementi utili contemporaneamente rende il cioccolato non solo una delizia deliziosa, ma anche un ottimo mezzo per aumentare la potenza negli uomini.
Quindi la feniletilamina quando ingeritaattiva le terminazioni nervosenelle parti del cervello responsabili della ricezione del piacere. La teobromina riduce lo stress emotivo e migliora l'umore. Il triptofano contribuisce direttamente al piacere sessuale.