La tua potenza non è la stessa di prima? Non devi arrabbiarti perché oggi ti diremo come aumentarlo senza ricorrere a farmaci e chimica. Diventa un super macho e conquista le donne!
Certo, puoi usare un costoso strumento pubblicizzato, ma ti aiuterà? Nella maggior parte dei casi, tali farmaci funzionano solo per un breve periodo - 2-3 ore. Dopotutto, non prenderai pillole prima dell'intimità ogni volta. Così vicino all'ospedale, non solo hai problemi di potenza, ma anche fegato e reni.
Se la tua potenza è a posto e il problema è che è leggermente diminuita rispetto a prima, allora i rimedi naturali ti aiuteranno. Se il tuo amico non risponde a nulla, l'unica soluzione è consultare un medico.
Come migliorare la potenza negli uomini: è possibile?
Se segui i suggerimenti e i consigli di seguito, vedrai un miglioramento in 2-3 settimane. Non aspettarti risultati immediati.
Prima di tutto, devi dimenticare tutte le cattive abitudini: fumare, bere, fast food. Sì, è davvero difficile, ma quel che è peggio è che hai problemi con il sesso. Pensa a cosa è più importante per te: la tua forza maschile o la tua dipendenza?
Come migliorare la potenza a casa usando i rimedi popolari
I nostri consigli ti aiuteranno a fare la differenza in meglio e tua moglie se ne accorgerà sicuramente. Quindi iniziamo:
- Zinco e vitamina B. Il testosterone è un ormone che controlla la libido. Se hai problemi di potenza è a causa dei bassi livelli di testosterone. Per aumentarlo in modo naturale si consiglia di utilizzare integratori alimentari che contengano zinco e vitamine del gruppo B, reperibili in farmacia. Includi anche riso integrale, tacchino, formaggio, banane, avocado e pesce nella tua dieta.
- Ginko biloba. L'estratto di questa pianta è stato utilizzato in Asia per diversi secoli per migliorare la potenza. Migliora la circolazione sanguigna e quindi aumenta il flusso sanguigno al pene.
- Meno stress. Situazioni stressanti possono portare a problemi nella tua vita privata. Anche se hai un lavoro nervoso, cerca di non concentrarti sullo stress e sulla distrazione: pensa a qualcosa di buono, medita, ascolta della buona musica. Nella maggior parte dei casi, quando la tensione si attenua, la libido viene ripristinata.
- Dire no alle abitudini alimentari malsane. Più cibi elaborati e malsani consumi, peggiore sarà la tua potenza. Dimentica cose dolci e dolci, prodotti da forno di farina bianca, fast food, salsicce e pancetta. Tutti questi alimenti uccidono la tua forza maschile.
- Ginseng. Puoi acquistarlo sotto forma di tintura in farmacia o puoi ricavarne un tè. Tratta efficacemente la disfunzione erettile e aumenta l'eccitazione sessuale. Sfortunatamente, l'estratto di ginseng ha un prezzo elevato, quindi non tutti possono permetterselo.
Quali alimenti migliorano la potenza: un elenco dei migliori
Per ripristinare la forza maschile, devi mangiare correttamente e includere determinati alimenti nella tua dieta quotidiana. Ecco:
- Asparago.
- Sedano.
- Semi di aneto.
- Banane.
- Rucola.
- Erbe fresche.
- Frutti di mare freschi.
- Spezie - peperoncino e curry, pepe nero macinato.
- Frutta a guscio, in particolare mandorle e noci.
Ad essere onesti, se sei in sovrappeso e hai cattive abitudini, è improbabile che questi prodotti ti aiutino. Aphrodisiac funzionerà solo se segui tutti i consigli.
Siamo fiduciosi che i nostri consigli ti aiuteranno e che potrai migliorare la tua vita sessuale.