Una diminuzione della funzione erettile può manifestarsi in modi diversi. Questa definizione include anche un'erezione che è insufficiente per il rapporto sessuale e l'incapacità di mantenere un'erezione stabile fino al completamento, e una completa mancanza di erezione, così come una diminuzione della libido.
Ogni tanto, quasi tutti incontrano il problema dell'erezione debole. Stanchezza, ansia, malattia, litigi con il partner non contribuiscono allo "stato d'animo". Inoltre, non sorprende che una forte dose di alcol interferisca con il processo. Ma possiamo parlare dell'indebolimento dell'erezione come un problema sistemico se un tentativo su quattro di stabilire una relazione finisce con un fallimento.
È impossibile ignorare un'erezione debole e non è solo l'aspetto psicologico del problema. A volte un'erezione indebolita è il primo segno di una condizione grave che è meglio identificare e trattare precocemente.
Perché gli uomini hanno problemi di erezione
Tutti i motivi per cui l'erezione si indebolisce, possono essere suddivisi in modo molto condizionato in due gruppi: psicologico e fisiologico. Se confrontiamo una persona con un computer, il primo indica un problema nel software e il secondo nell'hardware.
Le ragioni psicologiche includono:
- Stress (da qualsiasi fonte: lavoro, conflitto, insicurezza o paura del futuro).
- Stanchezza cronica causata dal duro lavoro.
- La cosiddetta sindrome da aspettativa di fallimento, quando, di fronte a un'erezione debole una volta, un uomo inizia a farsi prendere dal panico per paura che si ripresenti il fallimento e quindi aggrava il problema.
- Nevrosi, depressione, stati depressivi. Queste ragioni rasentano il fisiologico, poiché la depressione non è sempre causata da ragioni psicologiche, anche vari disturbi nel funzionamento del sistema nervoso centrale o del sistema endocrino possono portarla.
Le ragioni fisiologiche per un'erezione debole includono:
- Malattie del sistema cardiovascolare.
- Disturbi del midollo spinale e del cervello.
- Diabete mellito.
- Disturbi dell'equilibrio ormonale (principalmente malattie della tiroide).
- Effetti collaterali di alcuni farmaci, principalmente farmaci per abbassare la pressione sanguigna, antipsicotici, anticonvulsivanti, antidepressivi e farmaci ormonali, nonché steroidi.
- Stile di vita malsano per la gestione della malattia: dipendenza da alcol, fumo e ancora più droghe, eccesso di peso dovuto a una dieta scorretta, stile di vita sedentario che porta a una cattiva circolazione sanguigna.
- Malattie della prostata.
A volte un'erezione debole è il risultato di una combinazione di problemi psicologici e fisiologici, ma una situazione del genere è rara. Questo tipo misto rappresenta solo il 5% di tutti i casi.
Cosa fare se l'erezione si è indebolita
Secondo le statistiche mediche, i problemi di erezione "ringiovaniscono" anno dopo anno. Oggi, circa il 10% dei giovani uomini sperimenta di tanto in tanto un'erezione debole e, dopo 40 anni, ogni secondo si lamenta di questo problema. Allo stesso tempo, solo il 20% va dal medico e inizia il trattamento. La maggior parte preferisce "affrontare" il problema da sola: essere nervosa e lenire l'irritazione del partner, "inondare" pensieri e sospetti spiacevoli con l'alcol, cercare rimedi "popolari" (che sono per lo più inefficaci o pericolosi)o anche fingere che non ci siano problemi. no.
Quando si hanno problemi di erezione, il primo passo per risolverli non è chiedere consiglio su Internet, ma fissare un appuntamento con un urologo o un andrologo. Come già accennato, un'erezione debole è un sintomo di molte malattie pericolose, dal diabete al cancro. Il medico condurrà l'esame necessario (la scelta del metodo diagnostico dipende dalle condizioni generali del paziente, dai reclami, dall'anamnesi) e identificherà la causa di un'erezione debole. Forse, oltre alla terapia vera e propria, lo specialista ti consiglierà di riconsiderare il tuo stile di vita: inizia a muoverti di più, cambia dieta e abbandona le cattive abitudini. Nonostante tutta la sua banalità, questi sono ottimi consigli e il solo seguirli può migliorare notevolmente le condizioni del paziente.
Esistono anche metodi specifici per migliorare l'erezione, che possono essere utilizzati solo dopo aver consultato un medico.
Misure di emergenza
Questi includono tutte le pillole di "potere maschile" a base di sildenafil o tadalafil. Questi prodotti generalmente migliorano il flusso sanguigno agli organi pelvici, aumentano la pressione sanguigna e rendono possibile l'erezione. Dovresti essere consapevole che questi farmaci non curano l'erezione, ma mascherano il problema solo per diverse ore; non appena termina l'azione della pillola, i problemi torneranno. Molti pazienti riscontrano che la resistenza a queste pillole si sviluppa nel tempo; cioè, nel tempo, per ottenere un effetto, è necessario aumentare la dose. I farmaci che aumentano la potenza hanno un elenco impressionante di controindicazioni, possono essere particolarmente pericolosi per i pazienti ipertesi e hanno anche effetti collaterali. Non puoi prenderli senza consultare un medico.
Suggerimenti della medicina tradizionale
Nel nostro paese, la fiducia nei rimedi casalinghi è tradizionalmente molto alta. Alcune ricette non sono proprio prive di significato: le erbe usate nella medicina tradizionale contengono sostanze utili. Ma è difficile per un profano distinguere una ricetta efficace da una raccolta di erbe completamente inefficace. Inoltre, alcuni metodi possono essere pericolosi.
I rimedi popolari per la forza maschile includono decotti e infusi di ginseng, citronella, timo, fiori di biancospino, estratti di ginkgo biloba e yohimbe, così come alcuni altri preparati a base di erbe. Alcune erbe migliorano la circolazione e rafforzano il sistema cardiovascolare, mentre altre contengono alte dosi di zinco, necessario per la salute dell'uomo. Non dovrebbero essere considerati come la base del trattamento; tuttavia, i decotti alle erbe sono inferiori ai farmaci moderni in termini di efficacia, non sono privi di effetti collaterali (sebbene sia generalmente accettato che qualsiasi rimedio naturale sia assolutamente innocuo), possono causare allergie e dare una reazione indesiderata in combinazione con i farmaci. Consulta il tuo medico e, se non trovi controindicazioni, prendile come terapia ausiliaria.
Quando si ricorre a rimedi casalinghi, non dedicarsi ad attività di hobby, acquistarli in una farmacia dove tutti i prodotti sono certificati. Le "pillole miracolose" asiatiche che alcuni "imprenditori" portano dalla Cina e dalla Thailandia sono pura ciarlataneria. Nessuno sa di cosa siano fatti e fino ad oggi ci sono stati molti casi di avvelenamento grave da tali pillole.
Approcci alla medicina ufficiale
Questo è il gruppo di metodi più affidabile, che include vari mezzi. . . Prima di tutto si tratta di farmaci: farmaci che migliorano la circolazione sanguigna e normalizzano la pressione sanguigna, farmaci antinfiammatori e, se la disfunzione è causata da ragioni psicologiche, sedativi. La scelta dei farmaci dipende direttamente dalle cause del problema e il medico curerà la malattia sottostante.
L'esercizio fisico è anche un metodo efficace per migliorare l'erezione. L'attività fisica normalizza il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni, aumenta il livello di endorfine, sostanze responsabili della sensazione di gioia, aiuta a ridurre il peso.
Il massaggio prostatico è anche un metodo efficace per trattare l'erezione debole se il problema risiede in questo particolare organo. I processi infiammatori nella ghiandola prostatica sono un problema molto comune e il massaggio prostatico aiuta ad eliminarli.
Per risolvere temporaneamente il problema, puoi mantenere l'erezione utilizzando un cilindro del vuoto. Il cilindro viene posizionato sul pene, dopodiché l'aria viene pompata fuori dal dispositivo. Il vuoto migliora notevolmente l'afflusso di sangue ai corpi cavernosi. Dopo aver raggiunto l'erezione, un anello elastico viene posizionato alla base del pene per impedire la fuoriuscita di sangue. È importante ricordare che l'anello non deve essere indossato per più di mezz'ora in modo che non si verifichi il ristagno di sangue.
Negli ultimi anni, la terapia con onde d'urto è stata utilizzata per trattare la potenza debole. Non lasciarti intimidire dal nome: questo è un metodo assolutamente indolore e non chirurgico in cui le onde sonore di una certa lunghezza sono esposte ai tessuti. Di conseguenza, il tessuto cicatriziale che si è creato a causa del flusso sanguigno alterato viene risolto e vengono attivati i meccanismi naturali del ripristino vascolare. Dopo un ciclo di trattamento, l'afflusso di sangue al pene migliora, i tessuti diventano più densi e l'erezione è stabile.
L'intervento chirurgico è una misura estrema, ma in alcuni casi è l'unico modo per ripristinare la potenza. L'operazione viene eseguita per riparare le arterie danneggiate, per bloccare le vene attraverso le quali viene prelevato il sangue dal pene.
Prevenzione dei problemi di erezione
L'indebolimento dell'erezione nel corso degli anni può essere evitato seguendo semplici regole.
Cibo sano. L'eccesso di peso è un onere aggiuntivo per il cuore e i vasi sanguigni. Pertanto, le persone in sovrappeso hanno erezioni deboli più spesso delle persone magre. Includere nella dieta cibi ricchi di zinco e vitamina E, necessari per il normale funzionamento del sistema riproduttivo.
Smetti di fumare e bere. Il fumo ha un effetto dannoso sui vasi sanguigni e non importa se fumi sigarette o pipe. Molto è già stato detto sui pericoli dell'alcol. Tuttavia, un bicchiere di buon vino rosso non farà male, al contrario, gli esperti hanno già dimostrato che con moderazione, il vino rosso ha un effetto benefico sul corpo. Ma la parola chiave qui è moderazione. Ciò significa che un bicchiere dovrà essere limitato.
Un buon riposo. La costante mancanza di sonno è una piaga degli abitanti delle grandi città, non solo influisce sulla potenza, ma porta anche a stanchezza cronica, disturbi metabolici, depressione, malattie cardiache e nevrosi.
Mancanza di stress. Sono quasi impossibili da evitare, ma puoi imparare a reagire ai problemi quotidiani con maggiore calma. Le lezioni di psicoterapia, yoga e meditazione aiuteranno qui. Evitare stimolanti come caffè e bevande energetiche, soprattutto nel pomeriggio, così come un regime consolidato contribuirà a ridurre il nervosismo.
Prendersi cura della propria salute. Non trascurare le visite regolari dall'urologo, anche se non ci sono problemi. Visitalo almeno una volta all'anno, non dimenticare di fare il test per le malattie sessualmente trasmissibili, vestiti per il tempo e usa sempre il preservativo; molte infezioni portano anche a problemi di erezione.
Prevenire i problemi di erezione è molto più facile che curarli. La buona notizia è che, nella stragrande maggioranza dei casi, la potenza debole è curabile. Il 95% degli uomini che si recano in tempo dal medico restituisce la gioia di una vita sessuale appagante dopo aver subito un trattamento.