Quali alimenti aumentare la potenza sessuale negli uomini - lista

Il cibo giusto per la potenza degli uomini non è necessariamente difficile per preparare i pasti. Aumentare la libido in grado solita frutta e verdura. Non dimenticare i benefici del miele. Consumo giornaliero, in piccole quantità, soprattutto in combinazione con altri prodotti, aumentare la produzione di ormoni, l'effetto positivo della potenza.

Frutta

Se la risposta alla domanda, ciò che gli alimenti sono buoni per la potenza maschile, è necessario, prima di dimenticare la frutta. Per la prevenzione di impotenza sessuale si consiglia ogni giorno per mangiare le banane, che sono chiamati "i frutti della passione e sensualità". Un paio di frutta gialla e un giorno contribuirà a ripristinare la tonicità del corpo vi darà una carica di energia sessuale. Le banane sono riconducibili alla categoria di afrodisiaci che aumentare la potenza. La dieta quotidiana degli uomini deve essere integrato da un altro frutto come:

Dadi per potenza
  • arance, limoni, contribuendo allo sviluppo di un ormone, il testosterone;
  • albicocche, che può facilmente far fronte con una riduzione della libido;
  • avocado, che è l'acido folico, che contribuiscono per erezione prolungata.

Prodotti lattiero-caseari

I nutrizionisti consigliano di consumare prodotti lattiero-caseari per aumentare la potenza. Panna acida, yogurt, panna e formaggi sono ottimi aiutanti nella lotta contro la disfunzione sessuale negli uomini. A causa della presenza di aminoacidi essenziali e vitamine, il latte di capra ha un effetto sulla libido maschile. Questo strumento è stato testato per secoli.

Stimolare l'energia sessuale ortaggi come aglio, le carote, le rape. Essi promuovono la circolazione e il ringiovanimento del corpo. Aglio funziona come un ringiovanimento Apple da fiabe: aumenta la potenza, è tonificante. La composizione ricca di vegetali contiene vitamine D, C, B, oli essenziali, utili oligoelementi e acidi grassi insaturi.

È noto che, afrodisiaci naturali amplificare e prolungare il desiderio sessuale. Questi includono noci ingredienti per aumentare la potenza, che sono necessarie per includere nel menu del giorno di ogni uomo. Essi controllano il potere dell'attività sessuale, regolano i meccanismi di eiaculazione precoce, erezione ed eccitazione. Solo 50 grammi di noci al giorno in grado di consentire all'uomo di vivere una normale vita sessuale. Contribuire al miglioramento dell'attività sessuale:

  • noci;
  • mandorle;
  • anacardi;
  • pistacchi;
  • di arachidi;
  • la nocciola.

Verdi

Particolarmente utile per migliorare la potenza di sedano, spinaci, il coriandolo e il prezzemolo. Sono ricche di vitamina C, B1, B2, ferro, calcio, magnesio, fosforo. Il prezzemolo contiene apigenina che inibisce l'azione dell'ormone femminile estrogeno, influenzando negativamente la potenza. Il sedano è ricco di zinco, ma questa importante microelemento è responsabile della sintesi di testosterone, esercitando un impatto positivo non solo sul erettile, ma anche sulla funzione riproduttiva di uomini. Erbe per la potenza è meglio mangiare crudo, dal trattamento termico riduce la quantità di sostanze nutritive.

Altrettanto importanti sono i cibi per aumentare la potenza negli uomini di origine animale. Esclusivamente cibi di origine vegetale non fornisce energia sufficiente. Piatti di pesce e carne, troppo, deve essere la dieta degli uomini. La saturazione del corpo con le sostanze nutritive necessarie per distribuire il momento della giornata. Così, per aumentare la libido, per la Colazione, avete bisogno di mangiare alimenti che sono ricchi di carboidrati.

Ostriche

Migliori frutti di mare, è in grado di aumentare la libido, le ostriche sono considerate. I crostacei sono conosciuti effetto stimolante sul organo maschile, perché contengono una parte di dopamina, una sostanza in grado di aumentare la produzione di ormoni sessuali. Il più adatto per gli uomini, le ostriche catturati in primavera. Gli scienziati hanno determinato che in questo periodo dell'anno, la concentrazione di zinco e aminoacidi in bivalvi è molto alta, come si riproducono abbondantemente.

Miele dado

Uova di quaglia

La proteina di materie prime uova di quaglia contiene molte più proteine di pollo, in modo che siano più utili per il corpo maschile. La presenza di interferone, protegge contro l'infiammazione della ghiandola prostatica, aumenta il vigore sessuale e migliorare il desiderio sessuale. È consigliabile mangiare crudo, uova di quaglia, poiché uova strapazzate – questo è un prodotto sottoposto a trattamento termico, in modo da ha perso gran parte dei suoi nutrienti.

Se si bevono regolarmente punteggiato uova (per 3-4 mesi), poi l'orgasmo sarà più nitide e brillanti, e di ridurre il periodo di recupero tra i contatti sessuali. Tuttavia, ricordate che questo è un non-allergenici e di prodotto, in modo che l'abuso non è necessario. Per evitare allergie è consigliabile fare una bevanda di succo di limone (15 g), uova di quaglia (3 pezzi), miele (15 g), cognac (20 g) e acqua minerale (100 ml). Questo cocktail è utile bere per potenza 2-3 volte a settimana per 3 mesi.

Mangiare frutti di mare e pesce di mare, consigliato per una soluzione rapida di problemi sessuali. Di tutte le varietà di nutrizionisti sono:

  1. Sgombro. Contiene proteine ad alta digeribilità. Sgombro concentrato di iodio, magnesio, calcio, fosforo. Regolare l'inclusione di questo pesce nella dieta che assicura una migliore funzione erettile negli uomini.
  2. La passera. È famosa non solo di gusto incredibile, ma anche un rapido impatto sull'erezione. Il più utile è il rombo a vapore. Pesce salato ed essiccato perde la metà della sua proprietà utili.
  3. Le cozze. Come le ostriche sono ricche di sostanze nutritive e il potere maschile con micronutrienti. A causa dell'alto contenuto di proteine e zinco consumo di frutti di mare favorisce la rapida erezione migliorare la qualità dello sperma.

Per aumentare la produzione di testosterone aiuterà la tintura di ginseng. Per preparare la sua non è difficile. Tritare il root, quindi aggiungere la vodka o alcool (1:20). Poi mettere il composto in un luogo buio e lasciare in infusione per 2 settimane. Dopo il necessario per un mese prima di mangiare per prendere 25 gocce di tintura. Bere non aiuta solo ad aumentare il numero di spermatozoi, ma normalizza lo stato mentale, che è anche importante per la salute degli uomini.

L'erezione è un processo complesso del corpo che coinvolgono diversi sistemi:

  • nervoso
  • ormonale;
  • cardiovascolari;
  • sesso.

Solo se il corretto funzionamento di ciascuna di esse, il riempimento del pene con il sangue, che gli permettono di acquisire la necessaria durezza per fare gli attriti che portano all'eiaculazione e l'orgasmo.

I principi di nutrizione sono semplici, è solo bisogno di adattarsi al vostro corpo e stile di vita. Prodotti per la costruzione, devono essere freschi, di alta qualità e naturali.

Se avete la possibilità di comprare le verdure, la carne, il latte, gli agricoltori, e non in negozio – grande. Ripetuti di congelamento uccide le vitamine, semplice e aringhe fresche manterrà più valore nutrizionale rispetto ai costosi pesce rosso, mezzo sdraiato nel congelatore. Inoltre:

Prodotti per migliorare la funzione erettile
  1. È impossibile saltare la Colazione o sostituirlo con un caffè vuote. La mattina mangio cereali con frutta, farina d'avena, in casi estremi, aiutare un uovo sodo e un pezzo di pane con un sottile strato di olio.
  2. I pasti devono essere regolari, 3-5 volte al giorno. Questo vi aiuterà a non scatenarsi la sera su tutto in frigo.
  3. Hai bisogno di bere. Acqua purificata per un importo di 1-1,5 litri di accelerare il metabolismo. Latte, succo di frutta, tè, bevande cibo.
  4. Il meno elaborato il prodotto prima di cadere nelle mani del consumatore, quindi è utile. Pappa dolce da una borsa non si confronta in proprietà curative con un semplice "Hercules", che richiedono la cottura.
  5. L'apporto calorico deve essere scelto in base allo stile di vita. Se un numero sufficiente di lavoratori in ufficio a 1200-1500 calorie, quindi il Costruttore o il loader su tale dieta non durerà a lungo.
  6. È auspicabile impiegare contenitori di cibo o di trovare un vicino bar dove pranzo può essere ordinato il primo piatto, la carne, il pesce o insalata. Torte e pasticcini non sono la scelta migliore.
  7. Dovrebbe rifiutare i rifiuti alimentari – maionese su, salsiccia, dolce, bevande gassate, insaccati, hamburger, biscotti. Questi alimenti sono saturi con grassi, spezie, aromi. Alimentari regolari, ad un gastronomiche libertà provoca allergie, l'eccesso di peso, il carico, il pancreas, il fegato.
  8. È utile per portare un sacchetto di noci, uvetta o altra frutta secca. Questo vi permetterà di rapidamente soddisfare la fame improvvisa, senza danno al corpo.

Ricette popolari per aumentare la potenza negli uomini

Frutti di mare

I migliori alimenti che aumentano la potenza, vivono in mare. Da lì, sul tavolo, è eccellente afrodisiaci, tra cui gamberi, gamberoni, cozze, calamari che contribuiscono alla rigenerazione di sperma e aumentare la potenza. Questo è dovuto all'elevato contenuto in questi alimenti selenio e zinco.

  • Le ostriche sono da tempo affermate come un efficace stimolatore del sistema riproduttivo e incluso nella lista di afrodisiaci. Il loro effetto positivo sulla potenza a causa della elevata concentrazione di specie rare, ma importanti aminoacidi e zinco, tutti che attiva la generazione dell'ormone sessuale maschile testosterone e aumenta il volume di sperma prodotto. Inoltre, le ostriche presente dopamina, che aiuta ad aumentare la potenza. Il massimo impatto può essere raggiunto da mangiare ostriche crude, come qualsiasi trattamento termico riduce in modo significativo la percentuale di sostanze biologicamente attive.

Gli scienziati hanno scoperto che questi aminoacidi e zinco più di tutti nel corpo di molluschi in primavera durante la loro attiva la riproduzione. Pertanto, per aumentare la potenza è migliore per mangiare le ostriche raccolte in primavera.

  • Non molto comune nelle nostre latitudini, ma prodotti molto utili per la potenza degli uomini è la carne di squali e razze. Si tratta di una speciale stimolante, aumentando la libido maschile, per questo è apprezzato dai Cinesi.
  • Pesce. Particolarmente utile per la potenza maschile in alcune specie di pesci. Per esempio, il rombo, che è quello di ottenere la migliore erezione meglio usare entrambi, ma il fritto, la forma. Utile anche il bollito di sgombro contenente fosforo e ormoni maschili aumentando la libido.
  • Le cozze. Questo prodotto è indispensabile per aumentare la potenza negli uomini, dal momento che le cozze hanno tali caratteristiche positive: aumenta i livelli ematici di ormoni maschili, il volume di sperma contengono importanti per la salute mens elemento di zinco.
Latte di capra

Molto utili sono e verdura, e si può aggiungere il pesce, un contorno o usato in un piatto principale. Qui sono i tipi più efficaci per questo scopo:

  • cavolo;
  • tutte le varietà di cipolle;
  • insalata;
  • barbabietole;
  • ravanelli;
  • una costa di sedano;
  • pepe;
  • l'aglio;
  • asparagi.

Essi danno il corpo, le vitamine che sono necessari soprattutto per la regolazione dei livelli ormonali, migliorare la potenza. Se per arricchire la dieta quotidiana di uomini elencati di verdure crudo o trattato termicamente forma, che consentirà di aumentare non solo la sua funzione sessuale, ma anche la vostra salute generale.

Cioccolato

In qualità di cioccolato fondente di alcaloide, la teobromina (simile alla caffeina) e la feniletilamina, che aumenta la libido e crea un sentimento di amore. Gli antiossidanti presenti nel cioccolato, migliora il benessere e l'umore, la creazione di un ambiente favorevole per il normale funzionamento del pene.

Stiamo parlando solo di buio varietà di cioccolato che contiene non meno del 65% di cacao, e utilizzare in piccole dosi. Latte "cioccolato" è totalmente inutile come riempitivi, oltre ai dadi.

Liquido di cioccolata o di cacao può anche avere un impatto positivo sulla potenza. Ma in questo modo per aumentare la potenza non è adatto per gli uomini con una pressione arteriosa instabile, problemi di fegato o del pancreas.

Se si chiede ciò che gli alimenti sono buoni per la potenza uomini con l'uso quotidiano, la risposta è inequivocabile – frutta a guscio. Hanno un sacco di vitamine b ed e, magnesio e zinco, ma solo quelle che hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo. Aggiungere arginina, attraverso il quale il corpo produce è necessario per una piena erezione ossido nitrico.

Per rafforzare la potenza di nella vostra dieta, si dovrebbe aggiungere diversi i dadi:

  • mandorle;
  • di nocciole;
  • noci;
  • anacardi e altri.

Duo date con le mandorle non solo aumenta la potenza, ma aumenta anche la quantità e la qualità del liquido seminale e permette di allungare la durata del coito a causa dell'alto contenuto di zuccheri nei frutti.

Uova di quaglia

Per quegli uomini che hanno problemi con la potenza, uova di quaglia sono un prodotto indispensabile. Quando consumati quotidianamente, il desiderio sessuale aumenta, e più di tempo relativamente breve l'uomo possa raggiungere orgasmi multipli.

In un piccolo uovo di quaglia contiene 3 volte di più sostanze (ferro, fosforo, potassio) che aumentano la potenza di un grande uovo di gallina, inoltre, non è dannoso per il sistema cardiovascolare colesterolo. Inoltre, le uova di quaglia può liberare il corpo di elementi radioattivi, aumentare l'immunità, aumento dei livelli di emoglobina, normalizzare la pressione sanguigna, hanno un sacco di partecipanti alle attività del sistema riproduttivo di aminoacidi. Queste uova possono essere bevuto crudo, 4-5 pezzi in un giorno senza il timore di contrarre la Salmonella e altre malattie.

Ma ci sono controindicazioni di tale terapia, che non è adatto per gli uomini che hanno problemi di assimilazione di proteine, fegato e reni.

Bacche e frutti

Inoltre è ben noto prodotti, per aumentare la potenza negli uomini. Questo è particolarmente vero per i lamponi, fragole, mango, banane, uva e molti altri frutti. Freschi o secchi, questi doni della natura per migliorare la resistenza sessuale e aumentare la libido.

Quotidiano inclusione di noci nella dieta è in grado di aumentare la potenza

Negli agrumi contengono afrodisiaci che sono stati a lungo conosciuto come potenti stimolatori di potenza, aumentando la libido maschile.

Melograni contengono antiossidanti che prevengono la comparsa di cancro, in particolare cancro alla prostata. A causa di questo, essi aumentare la potenza del quasi come il viagra. Se si bevono giornalmente un bicchiere di succo di melograno, il corpo di ringiovanire, e la potenza degli uomini ad aumentare. Non è un caso che in Oriente prima del rapporto uomini mangiato una manciata di semi di melograno.

Ma la Fico non è solo un prodotto per migliorare la funzione erettile, la potenza maschile, ma anche benefico per il cuore, rene e fegato.

Ambrosia ha anche diversi effetti sul corpo. Si tratta di un polline, che è, la loro cellule maschili, trasformati nel corpo delle api. A Perge grande contenuto di proteine, che sono necessarie per gli uomini a mantenere la libido. Ad alta potenza richiedono una grande quantità di energia, che è anche un sacco a Perge è l'carboidrati semplici (glucosio, fruttosio) che sono facilmente assorbiti dal corpo con immediato rilascio di energia.

Così ambrosia può essere fatto per i prodotti per la potenza negli uomini operazione veloce, in quanto provoca un forte aumento del corpo di produrre testosterone. Inoltre, rafforza il sistema cardiovascolare, che garantisce una migliore flusso di sangue al pene e rafforzare l'erezione. Che è, il polline complessi curare l'impotenza maschile.

Per aumentare la potenza, abbastanza da mangiare ogni giorno circa 10 g di polline, e in caso di impotenza, la dose deve essere aumentata, ma preliminare aver consultato il medico. È necessario scegliere un buon polline fresco per il trattamento, preferibilmente da l'alveare – solo in questo caso il suo effetto sarà evidente.

È noto che alcune bevande oltre che per la ricostituzione del livello del liquido nel corpo e l'effetto rinfrescante è anche in grado di migliorare la funzione sessuale negli uomini. Quali alimenti aumentare la potenza degli uomini? Questi includono alcune verdure fresche e succhi di frutta, tè allo zenzero e kumys. Se si consumano queste bevande regolarmente, è possibile contare non solo sulla risoluzione di problemi legati all'erezione, ma anche per garantire il rafforzamento Generale dell'organismo.

Succhi di frutta freschi

Melograno

Se prendere in considerazione ciò che gli alimenti sono buoni per la potenza maschile, nella misura massima, si dovrebbe chiamare il succo di melograno, attivando la circolazione del sangue e aumenta l'apporto di ossigeno del bacino. Contenuto in composti azotati, da spasmi dei vasi sanguigni. Un ulteriore utile oligoelementi e vitamine, che è così ricca di succo di melograno.

Zucca

Di zucca, inoltre, si riferisce a prodotti che hanno un influsso positivo sulla forza maschile, in modo da succo di zucca è molto utile nel risolvere tali problemi. Il suo uso è disponibile in zinco di zucca, e di questo minerale traccia molto importante per il funzionamento del sistema riproduttivo maschile.

Anguria

Di prodotti, per aumentare la potenza negli uomini e ottenuto un succo di anguria, che non hanno nemmeno bisogno di squeeze – appena sufficiente per mangiare un paio di fette di questo acquosa frutti di bosco. In un succo di anguria contiene un sacco di aminoacido citrullina, che il corpo umano si trasforma in arginina, contribuendo alla dilatazione dei vasi sanguigni, migliora la circolazione, e questa è la chiave per una potente erezione.

  1. I rami del pino. Luogo fresco tritato finemente rametti in una casseruola di medie dimensioni. Riempire con l'acqua del rubinetto, mettere sul fuoco e girare a fuoco basso. Quando il contenuto del recipiente inizierà a bollire, nota il quarto d'ora, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 14-15 ore. Estratto dovrebbe comprare di colore marrone. Esso è utilizzato per bagni nella proporzione di 1 a 40. Rimedio popolare per aggiungere all'acqua calda e bagnare per almeno un'ora. Utili elementi presenti nella composizione di rami di pino, sarà assorbito nella pelle e, di conseguenza, migliorare la potenza maschile.
  2. Guarigione tintura di fiori. Con l'uso regolare, questo rimedio aiuterà a aumentare la potenza. Per cuocere, mescolare in una ciotola con un volume di 1-2 litri di fiori di Elicriso e calendula, schiacciato radice di Valeriana e di erba secca, erba di San Giovanni in rapporto 2:1:3:3. L'insieme risultante versare acqua bollente. Fresco e prendere due cucchiai prima di ogni pasto.
  3. Ortica vino. Versare 25 grammi di semi di tre bicchieri di rosso di vino d'annata. Lasciare in un luogo molto fresco per 7-8 giorni. Prima di ogni pasto bere 20-25 ml di tintura.

Ricette popolari per aumentare la potenza negli uomini

Di capra"s latte non solo dà senso di sazietà uomo dopo un giorno di duro lavoro, ma anche la possibilità di prolungare il rapporto sessuale, a prescindere dal suo stato di affaticamento. Sessuologi consiglia di bere un bicchiere di latte prima di cena e la sera, la prefigurazione di un rapporto sessuale.

Il latte contiene una quantità sufficiente di vitamine A, b, C ed e, un influsso positivo sulla vostra salute e la libido. L'uso regolare di capra"s il latte può portare alla normalità sessuale violazioni, aumentare l'erezione, e per evitare di impotenza.

Si raccomanda di bere almeno un bicchiere di latte al giorno per mantenere il potere degli uomini e tenacità. Esso può essere combinato con noci tritate,il che migliora l'effetto di dieci volte.

  • Noce — è sicuro di dire che questo è il modo più sano dado di tutti. Esso contiene una quantità incredibile di vitamine a, b, C, E, K e minerali essenziali. Alti livelli di zinco potrebbero aumentare il livello di testosterone, e questo ormone migliora la potenza. Il più sicuro ricetta — miele dado. Il miele potenzia l'effetto dei componenti, sposano con la sua. I medici raccomandano che gli uomini mangiano dado giorno, non meno di dieci pezzi;
  • Mandorle — come folle di uomini necessari per mantenere la salute. Esso contiene un sacco di vitamina a, e, In tali componenti importanti, come il calcio, il fosforo, lo zinco, il magnesio. L'unicità di mandorle arginina è un particolare aminoacido che migliora la circolazione del sangue, che è un bene per la potenza;
  • Pesce e piatti di pesce è una componente importante della dieta maschio
  • Pistacchi — questi dadi sono Orientale, non per niente sono così popolari e hanno lo status di un afrodisiaco. Il fatto che essi comprendono quattro componente importante per la salute degli uomini: zinco, acido folico, arginina e grassi insaturi. L'acido folico migliora significativamente la qualità dello sperma, e grassi insaturi "uccidere" il colesterolo. La dose raccomandata di pistacchi un giorno per 100 grammi;
  • I pinoli non è un frequente del prodotto, ma molto utile. Il contenuto di vitamine e minerali supera tutte le aspettative. Il consumo regolare di pinoli nel food garantisce la potenza e la qualità prevenzione dell'impotenza;
  • Sale di sodio, e il suo eccesso è dannoso impatto sul "potere maschile". Gli alimenti dovrebbero essere leggermente condite con il sale per ottenere il sapore, ma non esagerare;
  • Lo zucchero non è sempre il glucosio, che è necessario per fornire il corpo con l'energia. Lo zucchero contenuto nel moderno fast food riduce la libido;
  • Fast food ha nutrienti e grassi saturi, carboidrati, zuccheri. Il consumo frequente di fast food cause di concentrazione nell'organismo maschile, l'ormone femminile estrogeno, e in conseguenza di e la riduzione della libido;
  • Soda e bevande — zucchero in eccesso è dannoso per la salute;
  • La soia contiene troppo l'ormone femminile, non è necessario che il corpo maschile;
  • La caffeina è una sostanza in grado di uccidere il testosterone molecola;
  • Alcool sopprime la libido e l'attività di sperma.

Prima di usare i metodi della medicina tradizionale consiglia di consultare un medico.

Da che cosa devo evitare

Aumenta la potenza non è solo la presenza nella dieta del diritto dei cibi, ma anche non nocivo. Si consiglia di non includere nel menù i cibi che hanno un impatto negativo sulla salute degli uomini:

  • carni grasse;
  • pesce in scatola;
  • burro, margarina;
  • patè di fegato;
  • formaggi grassi;
  • salsicce;
  • carni;
  • cottura;
  • bevande dolci;
  • fast food;
  • caffeina;
  • l'alcol.

Pesce per la potenza. Componenti utili contenute nel pesce

Raccomandato bevande per la salute degli uomini:

  • Caffè nero.
  • Il tè verde.
  • Le bevande di frutta dalle bacche.
  • Succo d'arancia.
  • Succhi di verdura.
  • Brodo fianchi.

Bevande, in particolare caffè, possono essere arricchite da spezie, cardamomo, timo, chiodi di garofano, pepe nero. Sono naturali analoghi del Viagra, estendere e promuovere l'aumento della funzione erettile, stimolare la libido.

Di particolare importanza nella prevenzione e nel trattamento di impotenza è un decotto di rosa canina. È ricco di vitamina C, che sono immunostimolante e un forte antiossidante. Bere il tool dovrebbe essere due volte a settimana:

  1. Per la cottura, è necessario un cucchiaio di frutta, versare un bicchiere di acqua bollente;
  2. Bollire 10 minuti;
  3. Poi coprire con un coperchio e attendere fino a quando il brodo non si raffredda.
  4. Per l'utilizzo durante il giorno.

Il pesce è un cibo nutriente e sano, prodotto che ha molti minerali e vitamine. Per forte maschio di salute, i medici raccomandano regolarmente includono il pesce nella dieta.

Non pesce grasso contiene:

  • vitamine a, D ed e;
  • acidi grassi;
  • zinco;
  • il selenio;
  • Le ostriche sono ricche di zinco
  • iodio;
  • ferro da stiro;
  • calcio;
  • il fosforo;
  • il magnesio.

Di tutte le varietà possono essere identificati come:

  • Lo sgombro è la proteina che è molto facilmente digerito dal corpo. Si è concentrata in importanti minerali come iodio, magnesio, calcio e fluoro. Regolare l'inclusione di sgombro nella dieta assicura avanzata libido (libido) e migliora la funzione erettile;
  • Salmone — questo pesce è ricco di zinco, sodio e cromo. Mangiare salmone è in grado di riempire il corpo della mancanza di vitamine;
  • Il tonno è incredibilmente ricco di vitamine. Esso contiene tutte le vitamine del gruppo b, vitamina a e PP. Di alta qualità di tonno carne saturi grassi omega-3 sono regolatori del metabolismo del corpo. Il tonno non solo migliorare la potenza, ma per sbarazzarsi di malattie infiammatorie del sistema genito-urinario durante il normale utilizzo;
  • Il merluzzo è ricco di oligoelementi necessari per la "potere maschile". Ha un sacco di iodio, cobalto, potassio e fosforo. Se si mangiano regolarmente pesce, è possibile aumentare la libido e di sbarazzarsi di problemi di impotenza;
  • Cod è un prodotto raro ,ma ha molte sostanze nutrienti. È la vitamina B12, C e A. il Contenuto di zinco è molto alta.